> Plan du site   Mélatonine efficace contre l'insomnie, le stress, le jet lag ! Mélatonine Mercredi 19 Juin 2013
Accueil
Boutique
Paiement
Assurances
Infos
Produits
Livres
Minceur
Beauté
Santé
GUIDES
Vitamines
Minéraux
Calories
Fruits
Légumes
Recettes
culinaires
Plantes
Aphrodisiaques Médicinales
Cures
Thalasso
Thermales
Divers
Annuaires
Infos légales
Plan du site
Contact

Country store de KELLOGG'S
et figues pochées au jus d'orange

Yaourt grec au miel et pain d'épices
Café

Pour 1 personne
40 g de COUNTRY STORE de KELLOGG'S - 100 g de figues fraîches - 100 g d'oranges pressées - 1 yaourt à la grecque - 1 petite cuillère à café de miel - 1 tranche de pain d'épice - Café.

- Dans une petite casserole, faites chauffer doucement le jus d'orange et les figues fraîches que l'on aura ouvertes en 4 par le sommet sans détacher les quartiers. Couvrez et laissez cuire à feux doux, 2 ou 3 minutes.

- Disposez les figues sur les céréales COUNTRY STORE et versez le reste du jus d'orange dessus.

- Le yaourt à la grecque arrosé de miel peut être consommé à part, ou mélangé aux céréales et aux figues.

- Une tranche de pain d'épice et le café compléteront ce petit-déjeuner.

 

Pour une portion : 550 kcal (2300 kj) 13 g de protides - 18 g de lipides - 85 g de glucides - 5g de fibres

© Page réalisée en collaboration avec KELLOGG'S - Photo : Gérard Kremer

< Précédent    Suivant >

 
© naturel-sante.com 2001