Les problèmes hormonaux sont souvent un casse-tête pour les femmes ! Cycle menstruel avec malaises et douleurs, grossesses souvent difficiles, sexualité parfois peu épanouissante, ménopause considérée comme un achèvement...

Aujourd'hui, une solution naturelle vient révolutionner l'approche de ces problèmes féminins : il s'agit d'une plante, le YAM ou Igname sauvage, pourtant connue depuis longtemps en Amérique centrale. Les indiens Aztèques et Mayas utilisaient les racines de cette plante pour soulager les douleurs des ovaires et les troubles menstruels, mais aussi pour stimuler le foie et calmer les douleurs rhumatismales.

Le Yam est une plante herbacée de la famille des Dioscoréacées avec des racines tubérisées parfois volumineuses pesant jusqu'à 40 kg. Il en existe en fait plus e 600 espèces de Yam. Mais seules certaines espèces d'Amérique centrale poussant en altitude renferment dans leurs racines une quantité importante d'un précurseur hormonale : la diogénine. Ces dioscorées mexicaines ne doivent absolument pas être confondues avec l'igname comestible qui n'a aucune action hormonale et qui abonde sur les marchés africains.

Le Yam apporte de la diogénine qui est une substance naturelle très proche des hormones produits par l'organisme de la femme. C'est le foie qui transforme ce précurseur en hormones au fur et à mesure des besoins. Il n'y a donc aucun risque de surdosage et il ne se produit pas d'effets secondaires ni d'accoutumance.

Les racines de Yam riches en diosgénine s'utilisent sous forme de gélules. Il s'agit de complément alimentaire à base de plante apportant des précurseurs de la progestérone naturelle, contrairement aux crèmes de progestérone naturelle qui correspondent en fait à des substances médicamenteuses.

Outre la progestérone naturelle, la diogénine du Yam permet la formation endogène (1) de la fameuse hormone de jeunesse, la DHEA (DéHydroEpiAndrostérone). Cette hormone découverte par le professeurs Baulieu est produite par les glandes surrénales et joue un grand rôle contre le vieillissement. C'est à l'âge de 20 ans que nous en avons le plus. Après 40 ans, elle diminue jusqu'à 50% et disparaît à 70 ans. Les très nombreuses recherches internationales montrent l'importance de la DHEA. Elle est appelée "l'hormone mère" car c'est la source principale de toutes les hormones sexuelles et stéroïdes produites par l'organisme.

Comme précurseur naturel de la DHEA et de la progestérone, le Yam ne doit pas être considéré comme une fontaine de jouvence, mais on peut justement penser que ses bienfaits ne sont pas uniquement réservés à la femme.

(1) endogène : Qui prend naissance à l'intérieur d'un corps, d'un organisme ; ce qui est dû à une cause interne (Petit Robert).