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Le yoga et la santé

Le yoga est la nouvelle discipline pour toute personne qui cherche son moi personnel. Cette pratique née en Inde il y a plusieurs années est devenue dans le monde moderne une spécialité à part entièrement. Le but recherché est celui d’unifier le corps et l’esprit à travers la méditation, les postures et les exercices physiques. Le yoga et ses bienfaits Une séance de yoga commence le plus souvent par la...

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